中国武术是中华民族在长期的生产劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步形成与发展起来的一种体育项目,具有健身、护体、防敌、制胜的作用
第一段 准备姿势:身体站立。两脚并拢,两拳提起,以拳面......Read More
本功即为铁佛派鹰爪功秘传,以刚为主,刚柔相济,以内为主......Read More
金钟罩体硬气功 硬气功种类很多,练法各异,但目的者是一......Read More
【编者】《少林 与太极 》改版伊始,特推出《金警钟秘传......Read More
调和功分功和散步功两种。 调和功是硬气功 系统中不可或......Read More
操硬功,也叫硬操功,简称操功 。操硬功在练习时要使用坚......Read More
金甲功 金甲背功和功是少林武术气功之一 [] 1、金甲......Read More
金刚罗汉功 虽然外技与内功相辅相承,但每个习武者皆知“......Read More
金刚桩内功乃少林武学真传,法简效宏,功效极为惊人!习者......Read More
金刚怒拳是明末昆仑僧人金刚佛传授于古曹州人士李如山的一......Read More